누구나가 아닌 
나에게 맞은 운동을 배우세요

PT란 Personal Training의 약자로 1:1 맞춤형 개인 트레이닝을 말합니다.

다양한 이유로 인해서 모든 사람들의 체형은 다릅니다.
생활 습관, 근육의 모양, 뼈의 길이, 근육이 붙은 지점, 뼈의 모양까지 다 다릅니다.

그렇기 때문에 누군가에게는 효과적이고 좋은 운동이 또 다른 누군가에게는 효과적이지 못하고 불편한 운동일 수 있습니다.

그렇기 때문에 많은 분들이 PT를 통해 <개인>의 체형을 분석하고 체형에 알맞은 운동과 운동 목적에 따른 운동을 배웁니다.

PT란 <개인>에 알맞은 운동을 배워 지름길을 통해 정답으로 가게 해주는 것이라고 할 수 있습니다.

이처럼, 많은 분들의 체형이 다르고

개개인의 생활습관, 운동 환경, 운동 목적 등이 다르기에

1:1 PT를 통해 체형,생활 습관, 운동 환경, 운동의 방향성, 운동 목적에 따라 알맞은 운동을 배우면서 목표를 향해 나아가는 것이라 할 수 있습니다.